Kategori / Hälsa

Akupunktur är ursprungligen en gammal kinesisk terapi och behandlingsmetod som har levt kvar i många hundra år efter att man först provade den och kom fram till att den kunde både lindra och läka helt olika besvär som man kan ha både psykiskt och fysiskt. Akupunktur har haft sina perioder då det har varit otroligt populärt till att det kan ha glömts bort lite och kommit i skymundan för andra metoder som kommit upp på tapeten och blivit populärt istället. Men det har alltid funnits kvar och haft sin trogna kundkrets som vet att det fungerar för just dem. Just i Stockholm så finns det många läkare och akupunktörer som utövar denna metod och kan hjälpa just dig med vad du har besvär utav i ditt vardagliga liv och vill åtgärda så snabbt eller effektivt som möjligt.

I Stockholm så finns det många olika akupunktörer som är specialiserade på olika områden för att få bästa möjliga kunskap och erbjuda dig den hjälp som du är i behov utav, det kan vara allt från olika krämpor som är fysiska och skapar ett hinder eller rent av ett handikapp för dig i din vardag och ditt övriga liv. Eller så kan det vara sådant som rökberoende, ticks av något slag eller annat som du stör dig på eller helt enkelt vill bli av med men kan inte göra det själv utan behöver hjälp utifrån och då är akupunktur ett mycket beprövat område som kan ge dig det som du önskar.

Om du letar efter en klinik eller akupunktör i Stockholm så behöver du inte leta länge, men det kan vara bra att antingen kolla med vänner och bekanta om de har någon som de kan rekommendera eller kolla runt på nätet för att hitta den som passar dig och dina besvär allra bäst.

Kan det verkligen hjälpa att knäcka och dra i ömma muskler för att få bort smärta? Finns det vetenskapliga bevis och studier? En bisyssla eller utskott från kiropraktorer är naprapater. De behandlar mjukdelar i kroppen mot smärta och ser hela kroppen som en helhet och tror inte på att man kan behandla en enskild muskel i taget. De är ett medicinskt alternativ och det är inte alltid att det accepteras av de personer som jobbar inom den riktiga sjukvården. Om du bor i Stockholmsområdet och har problem med smärta och ömhet i musklerna rekommenderar jag att du besöker Naprapatdoktorerna. De är verksamma i alla områden i och runt Stockholm och de har många patienter för naprapati i Sollentuna bland annat.

Vad händer egentligen med den som blir behandlad till exempel av en naprapat i Stockholm? Handlar det om placeboeffekt eller äkta behandling? De jobbar med rörligheten i muskler och leder och främst ryggraden. Naprapater använder manipulation som innebär snabba, korta rörelser som leder till att öka rörligheten i leder och muskler. En annan metod är mobilisering som innebär långsamma upprepade rörelser för att nå samma resultat. Ytterligare två metoder är stretching och massage för att uppnå önskat resultat. Om inget av ovanstående hjälper kan de även ta till elchocker. Exempel på åkommor som kan behandlas är: nackspärr, ischias, ledbandsskador, hälseneproblem, musarm, tennisarmbåge, muskelbristningar och sträckningar. Detta är något som en naprapat i Sollentuna kan behandla.

Naprapathögskolan i Umeå

Det finns till och med en utbildning vid Naprapathögskolan i Umeå där du kan utbilda dig till naprapat. Det kanske kan vara ett bra sätt att ta reda på om behandlingsformen fungerar. Se till att ha några åkommor på lager innan du går dit så att du har något att jämföra med. Sen kan du ju praktisera på släkt och vänner för att få lite mer erfarenhet vare sig du bor i Solna eller Sollentuna har du säkert någon du kan praktisera på. 

Du kan locka med att de får rabatt och du får testa dina nyförvärvade naprapatkunskaper. På så vis får de sina smärtor helade och du får patienter att träna på. Sen är de även införstådda med att du kanske inte lyckas på första försöket utan får hålla på en stund med naprapat behandlingen.

Vardagslyx är något som man inte unnar sig allt för ofta, man väntar till högtidliga tillfällen med att skämma bort sig själv. Men det ska man inte göra tycker många, eftersom att det är i vardagen som man behöver koppla av som mest. Att ta en paus och enbart fokusera på sitt eget välmående mitt i den stressiga vardagen kan vara svaret på ett lyckligt liv, att inte glömma bort sig själv mitt bland all storhandling, jobb, hämtning och lämning på dagis och allt annat som måste skötas från måndag till fredag. Gör därför dig själv och de du älskar en tjänst och boka in dig på en behandling eller en heldag på ett spa i Norrköping. Eftersom att det fungerar på det sättet att om du är avslappnad och lycklig så kommer dina närstående automatiskt också att bli det. Jag rekommenderar att du gör deras SPA ett besök när du är på jakt efter ett riktigt bra spa i Norrköpingsområdet.

Minska julstressen genom att göra ett spabesök

Om du trots allt inte får in tid och möjlighet för att gå på spa i Norrköping mitt i vardagen så kan du i alla fall se till att få njuta lite under din ledighet. Nu när jul är på ingång så är det ett utmärkt tillfälle att boka in en dag precis innan eller efter all julstress för att få lite tid att njuta av ledighet och juletider.

Det är även en perfekt julklapp om du bor i närheten eller mitt i Norrköping, eftersom att de har väldigt fina spa som ni kan köpa presentkort på eller gå tillsammans till för att överraska någon som du älskar med en hel dags lyx där man bara behöver slappna av och bli omhändertagen och bortskämd med behandlingar, massage, bubbelbad, bastu och mycket annat som de har att erbjuda för att ni ska kunna koppla av och må så bra som det bara är möjligt att göra.

Att kunna rädda en annan persons liv är något som alla borde lägga vikt på att lära sig. Tänk efter vad det är du skulle vilja för dig själv och dina nära och kära om olyckan skulle vara framme. Att någon annan där då finns på plats och kan rycka in när ni behöver hjälp, det är något som du också bör kunna göra för andra i samhället. I samband med HLR utbildningar så brukar man lära sig att använda en hjärtstartare också, och det är något som verkligen är skillnad mellan liv och död många gånger. För är det så att man har fått hjärtstillestånd på grund av någon anledning så handlar det om sekunder mellan att antingen dö eller få livslånga skador till att klara sig undan med lindriga skador.

HLR utbildningar brukar ligga inplanerade i utbildningar för såväl unga som gamla för att alla i samhället ska ha den kunskapen. Just hjärt- och lungräddning som HLR förkortningen står för. Oftast sker det under upprepade tillfällen under skoltiden. Men det är ju så med alla lektioner och kunskap som man lär sig i skolan, man glömmer lätt och om man inte fräschar upp kunskapen så vet man inte hur man ska handla när olyckan väl är framme och man lätt grips av panik.

Ett stort steg som man kan ta är att man ser till att regelbundet uppdatera sin kunskap inom HLR kunskap. Det kan ske antingen via arbetsplatsen då man hyr in en HLR utbildare för att lära er det som ni behöver kunna för att rädda liv på såväl arbetsplatsen som ute i samhället där det rör sig människor dagligen som kan hamna i desperat behov av just din hjälp. HLR utbildningar finns att få tag på i de flesta större städer och kan komma till din skola eller arbetsplats.